Antioxidanten voorkomen beschadiging van ons celweefsel door vrije radicalen. Dit bestrijdt snelle veroudering van de cellen en het reduceert de kans op hart-en vaatziekten en kanker. Je krijgt antioxidanten onder andere binnen via groente en fruit, maar het is ook een bestanddeel van koffie, zaden, noten en noten. Ook als je gezond eet kun je een tekort opbouwen. Vul het tekort dan aan met een antioxidanten supplement.
Antioxidanten
Beweging
Bewegen is belangrijk maar je lichaam moet ook herstellen. Zolang je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt, houd je je spieren en gewrichten in topconditie. Fanatieke sporters en ouderen kunnen wel wat extra's gebruiken. Met een supplement voor beweging vul je een tekort snel aan.
Energie
Last van vermoeidheid en kun je wel wat extra energie gebruiken? Een gezonde levensstijl is onmisbaar voor je energie level. Neem dan wat extra's om hier vanaf te komen. Dat kan eenvoudig met extra vitamines en mineralen via een energiesupplement.
Gezondheidsblogs
Gezond leven is een veelzijdig onderwerp. Op internet vind je dan ook ontzettend veel gezondheidsblogs. Voor elk gezondheidsprobleem bestaat wel een speciaal blog en ook op het gebied van sport is genoeg te vinden. Veel kwaaltjes komen door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. En vaak kun je dit aanvullen met een voedingssupplement. Lees alles over voedingssupplementen op deze gezondheidsblogs.
Kruiden
Kruiden worden al duizenden jaren ingezet om onze gezondheidstoestand te ondersteunen. Zelfs via een gezonde maaltijd krijg je er vaak niet genoeg van binnen voor een merkbaar effect. Door de werkzame stof te concentreren in een kruidenpreparaat, kunnen we een eventueel tekort eenvoudig oplossen. Kruiden zijn er als capsule of tinctuur, maar ook als pil of poeder.
Spijsvertering
Een verstoorde spijsvertering heeft een ongunstig effect op je fysieke en mentale gesteldheid. Het verteren van eten en drinken maakt het mogelijk voor onze darmen om essentiële voedingsstoffen te absorberen. Slaapgebrek, stress, verkeerde voeding en antibiotica kunnen allemaal onze spijsvertering schaden. Met het juiste voedingssupplement kan de spijsvertering worden versneld, gekalmeerd of hersteld.